Apakah Anda cenderung mencari cemilan saat stres? Tenang... Hampir semua orang melakukan hal tersebut. Namun tahukah Anda, ada makanan tertentu yang bisa Anda membuat Anda sehat sekaligus jadi obat pereda stres Anda....more>>
Dengan banyaknya tekanan pekerjaan, hubungan, kewajiban sosial, tagihan, dan rutinitas olahraga membuat kehidupan terasa sangat lelah. Berikut, adalah tips bagi Anda yang sibuk namun ingin tetap bugar....more>>
Beberapa jenis makanan bisa mengurangi kadar kortisol dan adrenalin, di mana mereka merupakan hormon stres yang ada di dalam tubuh Anda sepanjang waktu....more>>
Berikut pernyataan yang belum pernah Anda dengar: "Aku sangat tertekan - ini keren sekali!" Tetapi kenyataannya, beberapa situasi penuh tekanan - bisa baik bagi kesehatan Anda. ...more>>
Jika stres yang Anda alami sampai melumpuhkan dan mematikan hidup Anda, Anda harus segera menanganinya bahkan jika perlu Anda meminta bantuan orang lain....more>>
Depresi merupakan gangguan mental yang seringkali tanpa disadari sedang Anda alami. Menurut pakar kesehatan, seringkali depresi tidak hanya disebabkan karena satu hal namun dipicu oleh faktor kombinasi. Faktor-faktor ini dapat berupa faktor biologis, psik...more>>
Kehidupan bisa menjadi begitu keras. Kejadian-kejadian yang menantang terjadi. Pria dan wanita kerap kali menghadapi saat-saat yang sulit secara berbeda....more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more