Apakah Penyakit dan Pola Hidup Mempengaruhi Kesuburan Suami Istri?

Pola Hidup yang Mempengaruhi Kesuburan

1. Kebiasaan Merokok

Zat beracun dalam rokok dapat merusak sel telur dan sperma. Pada wanita, merokok dapat mempercepat menopause dini dan meningkatkan risiko keguguran.

Pada pria, merokok menurunkan jumlah, bentuk, dan pergerakan sperma, yang membuatnya lebih sulit untuk membuahi sel telur.

2. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Alkohol dapat mengganggu keseimbangan hormon yang berperan dalam reproduksi.

Pada wanita, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan ovulasi dan meningkatkan risiko sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Pada pria, alkohol dapat menurunkan produksi testosteron dan jumlah sperma.

3. Berat Badan Tidak Seimbang

Baik obesitas maupun berat badan yang terlalu rendah dapat memengaruhi kesuburan.

Pada wanita, kelebihan berat badan dapat menyebabkan gangguan hormonal dan siklus haid tidak teratur. Sementara itu, berat badan yang terlalu rendah dapat menghambat ovulasi.

Pada pria, obesitas dapat menurunkan kadar testosteron dan memengaruhi kualitas sperma.

4. Stres

Stres berkepanjangan dapat mengganggu produksi hormon yang mengatur ovulasi pada wanita dan menurunkan produksi sperma pada pria.

Selain itu, stres juga dapat mengurangi gairah seksual, yang secara tidak langsung memengaruhi peluang kehamilan.

5. Pola Makan Tidak Sehat

Kekurangan nutrisi esensial seperti zinc, vitamin D, dan asam folat dapat berdampak negatif pada produksi sperma dan sel telur.

Selain itu, konsumsi makanan olahan dan tinggi gula dapat menyebabkan inflamasi yang berpengaruh pada kesehatan reproduksi.

 

Halaman selanjutnya →

Sumber : Berbagai Sumber

Halaman :

1234Tampilkan Semua

1. Tema Paskah 2025
2. Paskah 2025
3. Devotional Jawaban
4. Fakta Alkitab
5. Siapa Yesus

Related Articles