Maksud hati
hendak sehat, tapi apa daya makanan-makanan yang tampak lezat dan sehat ini malah
bisa jadi racun dalam tubuh kita loh! Kamu yang suka mengkombinasi makanan perlu memperhatikan hal ini. Berikut 10 makanan yang nggak boleh dimakan bersamaan.
1. Telur dan bacon
Telur yang dicampur bacon bisa jadi menu sarapan yang menggiurkan. Tapi tahukah kamu kalau kombinasi telur dengan proteinnya yang tinggi dan bacon yang tinggi lemak hanya akan mengganggu pencernaan dan membuat tubuh jadi lesu.
Baca Juga :
2. Burger dan kentang goreng
Buat para pecinta
junk food, perlu tahu kalau makan burger
yang ditambah dengan kentang goreng ternyata nggak baik loh! Karena baik burger
dan kentang goreng sama-sama mengandung lemak jenuh. Selain itu, kombinasi makanan
ini juga hanya akan menyebabkan peningkatan kadar kolesteroldan gula darah. Efek yang ditimbulkan setelah mengkonsumsi makanan ini adalah kelelahan dan mudah mengantuk.
3. Jus dan Sereal
Makan sereal
bersamaan dengan jus ternyata spilihan menu sarapan yang salah. Karena saat kedua
makanan ini bergabung secara bersamaan, tubuh justru akan kehilangan sumber energi.
Hal ini terjadi karena kandungan asam di dalam jus hanya akan menurunkan aktivitas enzim yang berfungsi memecah karbohidrat.
4. Pizza dan minuman bersoda
Sama seperti burger dan kentang goreng, kombinasi pizza dengan minuman bersoda justru nggak bagus buat pencernaanmu. Kandungan karbohidrat dan protein dalam pizza hanya akanmenguras banyak energi tubuhmu selama proses percernaannya. Sedang soda, yang mengandung gula, bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung.
Baca Juga :
5. Minyak Zaitun dan Kacang
Kombinasi makanan
ini bisa membuatmu sakit karena protein dalam kacang dan lemak dalam minyak zaitun
tidak bisa menyatu. Akibatnya, proses pencernaan pun terhambat dan berujung pada
sulitnya proses pencernaan protein dalam tubuh.
Tentu saja kombinasi
makanan seperti burger dan kentang goreng atau pizza dengan minuman bersoda adalah
menu favorit. Tapi setelah membaca artikel ini, mungkin kamu sudah mulai mikir-mikir
lagi kan buat nyoba. Ya, demi kesehatan mending nggak usah ya.