Selain beras, jagung merupakan sumber karbohidrat yang biisa digunakan sebagai makanan pokok. Kandungannya yang kaya akan asam fenolik-senyawa ferulic-agen anti kanker yang terbukti efektif memerangi tumor, kanker payudara dan kanker hati. Selain itu kandungan sehat lainnya adaalah sebagai sumber kalium, vitamin c dan vitamin B5 dan protein.
Biasanya bahan pangan yang satu ini diolah menjadi campuran rebusan sayur bayam, jagung rebus atau bakwan. Tetapi kali ini akan dibuat berbeda yakni Pudhak Jagung, pembuatannya cukup sederhana. Bila ingin mencoba, berikut cara pembuatannya:
BAHAN
CARA MEMBUAT
Disajikan selagi hangat, hidangan ini cukup untuk porsi 10 buah. Bila ingin menggunakan kulit jagung, pakai bagian dalam dan celupkan dalam air panas agar lentur saat digunakan. Cukup mudah bukan? Selamat mencoba dan menikmati akhir pekan.
Baca Juga: