Kita dapat mendatangi pusat kebugaran atau melakukan jalan sehat untuk mempertahankan kebugaran fisik kita. Untuk masalah kesehatan rohani, kita memang perlu melatih diri kita untuk membuang segala hal-hal yang jelek yang kita lakukan.
“Tetapi sekarang, buanglah semuanya ini, yaitu marah, geram, kejahatan, fitnah, dan kata-kata kotor yang keluar dari mulutmu.” (Kolose 3:8)
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”