Cegah Maag Dengan Brokoli
Solusi Sehat / 16 November 2009
-
Share:
Tammy Official Writer
![\"Brokoli\"](\"../userfile/brokolimaag_small.jpg\" "\\"Brokoli\\"")
Dari sebuah studi terbaru di Jepang, ditemukan fakta bahwa dengan mengkonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari selama dua bulan dapat melindungi tubuh manusia dari sakit dari bakteri perut yang terhubung penyakit maag, infeksi lambung, bahkan kanker perut.Ternyata, hal itu disebabkan brokoli yang mengandung sulforaphane yang dapat memicu enzim dalam perut sehingga memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal yang dapat merusak DNA dan menyebabkan peradangan. Selain itu, sulforaphane juga mampu meningkatkan produksi enzim fase II di hati yang berperan menggandeng bahan-bahan karsinogen yang dihasilkan dari senyawa prokarsinogen dan mengeluarkannya dari sel.
![\"Brokoli\"](\"../userfile/brokolimaag.jpg\" "\\"Brokoli\\"")
Dan kandungan sulforaphane justru memberi manfaat prima ketika berada dalam kecambah brokoli segar lebih tinggi daripada sudah direbus terlalu matang.
Sebagai tips, pilihlah brokoli yang berwarna hijau gelap. Selain dimakan langsung sebagai lalapan, brokoli juga bisa dicampur dengan sayuran dan buah lain untuk salad. Atau jika Anda suka, Anda bisa mengkonsumsinya dalam bentuk jus.
-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
