2023 Tinggal 6 Bulan Lagi! Yuk Capai Resolusi yang Sempat Mandet Dengan 9 Kebiasaan Ini
Sumber: Betterup

Finance / 20 July 2023

Kalangan Sendiri

2023 Tinggal 6 Bulan Lagi! Yuk Capai Resolusi yang Sempat Mandet Dengan 9 Kebiasaan Ini

Lori Official Writer
1884

Tak terasa 6 bulan sudah berlalu di tahun ini. Sebagian dari kita mungkin sudah mencapai sebagian besar dari resolusi yang sudah dibuat di awal tahun kemarin. Tapi ada juga yang mungkin masih tertinggal jauh. Tak usah kuatir, masih ada 6 bulan ke depan jadi kesempatan untuk kita mewujudkan setiap resolusi yang sempat mandet. 

Supaya kita lebih mudah mencapai setiap tujuan ini, kita perlu memulai kebiasaan baru secara rutin. Jawaban.com menyajikan 9 kebiasaan baru yang bisa mendukungmu mencapai tujuan di akhir tahun ini. Simak selengkapnya yuk di sini:

1. Bangun lebih awal

Bangun lebih awal artinya kita harus jauh lebih awal memulai hari dari orang lain. Dengan kata lain kita mencuri start untuk memulai hari.

Tahukah Anda bahwa memulai hari lebih awal bisa memberi kita waktu lebih banyak untuk:

- Olahraga 

- Merencanakan apa yang bisa kita kerjakan sepanjang hari

- Merencanakan strategi bisnis atau pekerjaan kita 

- Menjadi lebih produktif

Semakin sering kita membiasakan diri melakukan kebiasaan yang satu ini, semakin fokus kita kepada resolusi.

 

Baca Juga: Gak Cukup Hanya Buat Daftar Resolusi, Jangan Lewatkan Ini Juga…

 

2. Tuangkan pemikiranmu sebelum tidur

Menulis sebelum tidur sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. 

Tulislah beberapa hal ini:

- Rencana di hari berikutnya 

- Apa yang kita syukuri sepanjang hari

- Mengevaluasi pikiran-pikiran negatif yang muncul sepanjang hari

Kebiasaan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental.

 

3. Menambah skill baru selama 30 menit setiap hari

Apakah Anda membuang waktu terlalu banyak stalking di media sosial dan tak menyadari jika Anda sudah membuang banyak waktu? Mulai mengubah mindset dari hari ini! Cobalah mengganti waktu sosmed Anda dengan belajar satu skill baru setiap hari selama 30 menit.

Temukan skill penting yang perlu Anda miliki di era persaingan ketat ini, misalnya:

- Skill koding 

- Mengedit video

- Copywriting

- Digital Marketing

- Membuat konten

 

Baca Juga: Masuki Tahun Baru, 5 Hal Ini yang Wajib Jadi Agenda Pertamamu

 

4. Luangkan waktu 1 jam setiap hari untuk olahraga

Di tengah kesibukan dan beragam pengalihan perhatian, kita perlu menjaga mental tetap sehat. Salah satu kebiasan yang bisa kita bangun adalah olahraga fisik. 

Cobalah mengambil waktu selama 1 jam setiap hari untuk 3 olahraga ini:

- Lari

- Berenang

- Angkat Berat

Percayalah olahraga ini akan meningkatkan kekuatan dan kecekatan fisik Anda.

 

BACA HALAMAN BERIKUTNYA --->

Halaman :
12Tampilkan Semua

Ikuti Kami