Di dalam
Alkitab, kita bisa menemukan bagaimana sejak awal Allah sudah menetapkan kalau wanita akan melahirkan dengan bersusah payah dan penuh kesakitan.
Gak heran
kalau ibu-ibu yang akan melahirkan mulai merasa sedikit takut menjelang kelahiran.
Apalagi kalau dokter udah memastikan proses bersalinnya akan berlangsung bulan ini.
Daripada diserang rasa takut,mari belajar bagaimana memandang proses melahirkan dari sisi positif.
Dalam perspektif
perempuan, melahirkan diibaratkan dengan latihan fisik dan juga pikiran. Setiap
proses melahirkan pasti akan berbeda-beda. Entah itu anak pertama ataupun anak kedua
dan seterusnya. Karena itu, untuk menghadapi ketakutan menjelang persalinan cobalah untuk melakukan beberapa hal:
Pertama, bangunlah dari tempat tidurmu dan keluar. Berjalan santailah di pagi hari dan biarkan pikiranmu terbuka.
Persiapan mental
itu penting untuk membuat pikiran lebih rileks. Pikiran yang positif bisa memaksa
kaki yang mulai lelah untuk terus berjalan dan itulah yang diperlukan ibu sebelum proses melahirkan.
Kedua anggaplah melahirkan sebagai lomba maraton.
Dalam Ibrani
12: 2-3 bahkan dituliskan tentang tips terbaik untuk bisa memenangkan pertandingan
diantaranya tetap memusatkan perhatian kepada Yesus dan tidak menjadi lelah dan putus asa.
Dalam
istilah olahraga, lomba itu bicara tentang garis finish dan hadiah. Dalam kehidupan
Kristen kita pun harus memusatkan perhatian kita kepada Yesus sebagai motivasi untuk
bertahan. Bagi ibu yang akan melahirkan, taruhlah kepercayaan di dalam Yesus dan minta kekuatan untuk bisa melewati rasa sakit saat melahirkan.
Ketiga renungkan firman Tuhan
Menjalani proses
persalinan sembari mendengarkan musik rohani sangat membantu untuk membuat pikiran moms tetap tenang.
Lebih dari itu, di minggu-minggu sebelum bersalin perbanyaklah merenungkan firman Tuhan. Karena itulah kekuatan kita dan sumber sukacita saat menghadapi kondisi apapun.
Baca Juga:
Jangan Anggap Remeh Sindrom Baby Blues dan Depresi Pasca Melahirkan, Kenali Gejalanya!
Tren Lahiran Gentle Birth Sharena Gunawan, Tawarkan 3 Teknik Melahirkan Tanpa Teriakan Ini
Keempat baca ayat-ayat Alkitab yang menginspirasi
Ada segudang
daftar ayat Alkitab yang bisa moms jadikan sebagai sumber penghiburan dan
kekuatan. Hal ini juga bisa membantu moms untuk menjalani proses persalinan dengan penuh pengharapan kepada Tuhan.
Bagaimanapun
proses persalinanmu, baik normal maupun operasi Caesar, percayai kalau Tuhan akan melancarkan prosesnya.
Kelima, minta dukungan doa dari keluarga, rekan, dan teman terdekat
Dukungan dari
orang lain itu sangat penting. Karena itu penting meminta dukungan doa dari keluarga,
teman, ataupun rekan terdekat supaya proses melahirkan bisa berjalan dengan baik. Ibu dan bayi bisa sehat dan selamat.
Jangan pernah
takut untuk mengekspresikan iman kita bahkan saat berada di meja operasi. Melahirkan
bahkan adalah hal yang sangat rohani, emosional dan intim. Dan hal ini bahkan bisa
membuat para ibu yang akan melahirkan gak perlu takut.
Semangat ya
moms!