Marah adalah reaksi wajar manusia, namun jika kita sudah dikuasi amarah, hal itu sudah diluar kewajaran dan merupakan tanda bahaya. Jangan ijinkan kasih memadamkan amarah, dan lepaskanlah pengampunan secepat mungkin.
Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa: janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu ~ Efesus 4:26