Awas, Insomnia Picu Penyakit Jantung Pada Wanita
Psikologi / 22 June 2013
-
Share:
daniel.tanamal Official Writer
Hasil penelitian yang dipublikasikan secara online dalam Journal of Psychiatric Research, mengemukakan bahwa sulit tidur pada malam hari atau insomnia bagi wanita bisa berbahaya. Sebab, hal itu bisa memicu penyakit jantung.
Dilansir Dailymail, Jumat (7/6), dijelaskan bahwa wanita yang sering kurang tidur atau insomnia meningkatkan risiko penyakit jantung. "Sekarang kita memiliki bukti bahwa kurang tidur bukan masalah sepele, lebih dari itu, sulit tidur ternyata dapat membuat wanita berisiko mangidap penyakit jantung," Dr Aric Prather, seorang psikolog kesehatan dan asisten profesor psikiatri di University of California, San Francisco.
Adapun hasil itu, merupakan upaya para peneliti dalam mengamati semua responden yang memiliki kantung koroner. Di mana mereka diwawancarai tentang bagaimana kualitas tidur mereka ketika pertama kali terdaftar sebagai responden, dan sampai lima tahun ke depan.
Kesimpulan penelitian itu menjelaskan, bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko seorang wanita mengalami penyakit kronis, termasuk penyakit jantung koroner. Sementara itu, tak usah cemas menghadapinya. Sebab dengan kembali ke gaya hidup sehat dapat meningkatkan kesehatan dan memangkas risiko sebesar 80 persen selama periode delapan tahun.
-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
