Hadapi Radikal Bebas Dengan Mengonsumsi Semangka
Gizi & Nutrisi / 18 December 2009
-
Share:
Budhi Marpaung Official Writer
Sangat jarang ditemui ada orang yang tidak menyenangi atau tidak menyukai buah semangka. Mulai dari anak kecil sampai orang tua sekalipun doyan untuk mengonsumsi buah berkulit hijau tersebut. Selain rasanya yang manis, warna yang merah pada buahnya menggoda setiap orang yang melihat.
Namun, selain enak untuk disantap, semangka juga banyak dicari karena manfaatnya yang sangat banyak bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah menghabisi radikal bebas yang terdapat dalam tubuh manusia.
Seperti yang kita ketahui bersama, radikal bebas merupakan efek samping dari metabolisme tubuh. Orang-orang yang mengalami hal ini biasa mengalami kondisi dimana pola makannya menjadikacau, pikiran menjadi negatif, kekebalan tubuh akan menurun.
Semangka menjadi jawaban atas permasalahan ini. Kadar likopen yang tinggi pada Semangka dapat menangkal bahkan menghancurkan molekul radikal bebas pada tubuh. Senyawa ini sangatlah ampuh. Sebagai informasi, satu molekul likopen dapat mengatasi beberapa molekul radikal bebas.
Adanya likopen ditambah dengan zat antioksidan lain dalam semangka, seperti betakaroten, membuat buah yang satu ini mampu menyegarkan kembali sel-sel layu yang sudah telanjur dirusak oleh radikal bebas.
Sumber : ahlinyalambung.com; foodasfood.com/bm-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
