Tips Menghentikan Kecanduan Pornografi (Bagian II)

Tulisan berikut merupakan bagian kelima dari "Menghentikan Kecanduan Pornografi".

4. Hitunglah Konsekuensinya
"Jerry" adalah seorang Kristen yang telah lahir baru dan dipenuhi Roh. Ia menikahi wanita yang cantik dan perhatian. Ia adalah seorang ayah yang baik bagi anak-anaknya, seorang guru teladan, cukup dihargai di komunitasnya, dan bahkan pemimpin yang dihormati di gerejanya. Namun demikian, Jerry berjuang dalam waktu yang lama dan sulit dengan kecanduannya terhadap pornografi - bahkan setelah berbagai sesi konseling dengan pendetanya.

Tetapi satu hari, kelompok pertanggung jawaban yang ia hadiri bertanya padanya tentang masa depan dan memintanya menggambarkan apa yang dapat disebabkan oleh kecanduannya terhadap pornografi. Dengan penuh simpati, ia menjawab, "Pada akhirnya, saya bisa kehilangan istri, keluarga, rumah, pekerjaan dan pelayanan saya." Setelah melakukan pemikiran yang mendalam mengenai konsekuensinya, Jerry memutuskan bahwa pornografi tidak layak dibandingkan dengan semua itu - dan hal itu membantunya untuk bebas.

Ambillah waktu untuk dengan cermat menimbang-nimbang hidup Anda dan pikirkan apa yang paling berharga bagi Anda. Kemudian, tanyakanlah diri Anda, apakah saya benar-benar dapat menanggung resikonya?

5. Kenalilah Pemicu Anda
Sangat penting untuk benar-benar mengenali situasi apa yang memicu Anda untuk tergelincir dan jatuh pada aktivitas kecanduan - seperti berjalan melintasi rak majalah di sebuah pom bensin, berkendara sepanjang tempat tertentu di kota, tinggal di hotel selama perjalanan bisnis, membuka koran Minggu dengan iklan pakaian dalam, masuk dalam situs-situs internet, dan sebagainya. Contohnya, bila Anda telah mengenali titik lemah Anda, perlu adanya suatu metode untuk menghindari situasi tersebut. Contohnya, apabila Anda tergoda untuk menonton film porno di tv kabel saat perjalanan bisnis, katakan pada pihak hotel untuk memutuskan hubungan tv atau memindahkan tv dari kamar sebelum Anda datang. Pertahanan yang baik lainnya adalah dengan menghubungi pembimbing atau rekan terpercaya Anda. Orang tersebut dapat mendukung Anda dalam doa dan berbicara tentang kebenaran firman Tuhan. Hal itu dapat memutuskan kekuatan dari godaan.

Bila Anda sudah menikah, Anda dapat mengikutsertakan pasangan Anda untuk menolong Anda menghindari pemicu tertentu. Seorang pria meminta istrinya untuk menyingkirkan semua pengumuman penjualan pakaian dalam dari koran Minggu sebelum membawanya ke rumah. Pria lain meminta istrinya untuk mengubah kata sandi komputer mereka, sehingga ia tidak dapat menggunakannya tanpa seijin dia.

6. "HALT"
Akronim HALT dapat membantu mengingatkan Anda untuk tidak terlalu Lapar, Marah, Kesepian atau Lelah (Hungry, Angry, Lonely, Tired). Sadari bahwa Anda lebih rawan untuk mengalami kecanduan selama masa tersebut. Pada saat Anda mengalami "HALT", secepatnya berhenti dari apa pun yang Anda lakukan untuk berdoa, membaca Alkitab dan/atau menghubungi seseorang untuk berdoa.

7. Galilah Akarnya
Cara lain untuk memperoleh kemenangan di masa depan adalah dengan menganalisa masa lalu Anda. Apabila Anda tidak pernah mengampuni orang tertentu karena menyakiti Anda, ambil waktu untuk melakukannya sekarang! Kurangnya pengampunan mencegah aliran kuasa Tuhan dalam hidup kita. Yesus bekata, "Karena itu Aku berkata kepadamu: apa saja yang kamu minta dan doakan, percayalah bahwa kamu telah menerimanya, maka hal itu akan diberikan kepadamu. Dan jika kamu berdiri untuk berdoa, ampunilah dahulu sekiranya ada barang sesuatu dalam hatimu terhadap seseorang, supaya juga Bapamu yang di sorga mengampuni kesalahan-kesalahanmu." (Markus 11:24-25)

Terkadang, orang Kristen memilih untuk maju ke depan tanpa melihat ke belakang. Tetapi, bila kesakitan dari masa lalu mencegah kepenuhan hari ini, sangat penting untuk menghadapi luka tersebut melalui konseling Kristen yang penuh doa. Kebenaran datang melalui Roh Kristus dan seperti Yohanes 8:32 berkata, "dan kamu akan mengetahui kebenaran, dan kebenaran itu akan memerdekakan kamu."

8. Berotoritaslah Atas Mata Anda
Pergumulan Setiap Pria (Every Man's Battle) oleh Arterburn, Stoeker dan Yorkey berisi berbagai petunjuk praktis tentang bagaimana meraih kemenangan terhadap godaan seksual. Pengarangnya menyarankan untuk mengembangkan kebiasaan mengalihkan mata Anda dengan cepat dari setiap hal yang dapat menggoda Anda. Apabila Anda sedang menonton pertandingan sepak bola di tv dan muncul iklan bir yang seksi - segera beralih dari saluran itu! Apabila Anda berada di tempat kerja dan menyadari bahwa pakaian rekan kerja Anda terlalu rendah atau roknya terlalu tinggi, alihkan mata Anda dengan segera. Atau, pandanglah dia tepat di matanya, dan bukan di tempat lain. Sebagaimana Anda dapat mengembangkan kebiasaan berpikir yang tidak murni, Anda pun dapat mengembangkan kebiasaan yang murni, dengan bantuan Tuhan.

9. Bertumbuh di Dalam Firman Tuhan
Pengajaran ini penuh dengan kuasa Firman Tuhan untuk membantu Anda bertumbuh dalam kekuatan dan kedewasaan spiritual. Ambil waktu untuk membaca ayat-ayat tersebut dan beri tandai di Alkitab Anda serta hapalkanlah ayat-ayat yang paling membantu Anda secara pribadi. Berikut ini adalah beberapa ayat tambahan untuk dipelajari.

Kejadian 39:1
Mazmur 51:2; 119:9-11
Amsal 6:20-24; 23:26-28
Daniel 3
Matius 26:41
Markus 7:20-23
Lukas 4:1-12 1
Yohanes 10:10 1; 15:1-17; 17:3
Kisah Para Rasul 15:28-29
Roma 1:16-32; 6:23; 7:15-8:14; 12:1-2; 13:12-14
1 Korintus 10:3-5, 12-13
Galatia 5:1, 13, 16-18
Efesus 2:10, 5:1-33,6:10-18
Filipi 4:8
Kolose 3:1-10
1 Tesalonika 4:1-8
1 Timotius 6:11-12; 2 Timotius 2:22
Titus 2:11-14
1 Petrus 2:16; 4:1-6
Ibrani 4:15-16
Yakobus 1:13-15;4:1-10
Wahyu 2:7

Berdoa Terus Menerus
Doa adalah hubungan yang hidup antara kita dan Sang Penebus, yang dapat menyelamatkan kita dari setiap pencobaan, godaan dan kecanduan. Alkitab berkata, Tetaplah berdoa (1 Tesalonika 5:17). Anda dapat memperkatakan doa yang diberikan Yesus kepada murid-muridnya pada Matius 6:9b-13.

"Bapa kami yang di sorga, Dikuduskanlah nama-Mu" [Sediakan waktu untuk memuji Tuhan bagi kasih, hikmat dan kekuata-Nya dan bagi segala hal yang telah Ia lakukan bagi Anda.]

"Datanglah Kerajaan-Mu, jadilah kehendak-Mu di bumi seperti di sorga." [Mintalah Tuhan untuk memenuhi segala tujuan mulia-Nya dalam hidup Anda, hidup orang-orang yang Anda cintai dan orang-orang lainnya.]

"Berikanlah kami pada hari ini makanan kami yang secukupnya" [Berdoa bahwa Anda akan percaya pada Tuhan untuk memberikan Anda kekuatan yang Anda butuhkan dalam setiap situasi yang mungkin Anda alami hari ini. Naikkan kebutuhan Anda lainnya maupun kebutuhan keluarga Anda.]

"dan ampunilah kami akan kesalahan kami, seperti kami juga mengampuni orang yang bersalah kepada kami;" [Akuilah segala dosa Anda dan ampunilah setiap orang yang bersalah terhadap Anda].

"Dan janganlah membawa kami ke dalam pencobaan, tetapi lepaskanlah kami dari pada yang jahat. [Mintalah Tuhan untuk membantu Anda mematuhi-Nya sebagaimana Anda dijauhkan-Nya dari jalan yang membawa kejahatan dan kehancuran dan membimbing Anda di jalan kebenaran. Sediakan waktu untuk mendengarkan suara-Nya dalam hati, memberikan dukungan, teguran atau perintah. Berkomitmenlah pada segala yang Anda katakan dan lakukanlah semua hari ini bagi Tuhan.] Amin.

Kiranya Tuhan memberkati Anda karena setiap hari Anda percaya pada-Nya atas kekuatan, hikmat dan kemenangan.

Doa yang Paling Penting
Apabila Anda tidak pernah meminta Yesus sebagai Tuhan dan Juru Selamat dan tidak tahu bagaimana caranya, hal itu sangat mudah. Bahkan, karena demikian sederhananya, banyak orang yang berpikir bahwa itu semua tidak nyata, tetapi itu nyata! Tuhan tahu bahwa tidak ada seorang pun di antara kita yang mampu secara pribadi memperbaiki segala kesalahan kita. Hal ini disebut berdosa atau memberontak terhadap Tuhan. Oleh karena itu, Ia mengutus Anak-Nya, Yesus untuk membayar hutang dosa bagi setiap orang, sekali dan untuk semuanya.

(Karena semua orang telah berbuat dosa dan telah kehilangan kemuliaan Allah) Roma 3:23

Bila saat ini sulit bagi Anda untuk memahami, Anda hanya perlu percaya bahwa Yesus mati bagi Anda. Akuilah segala dosa dalam hidup Anda pada Tuhan, dan terima lah pengampunan dan karunia hidup yang kekal dari-Nya.

Jangan menunggu lagi, berdoalah seperti ini dan tempatkan Tuhan dalam hidup Anda:

Tuhan Yesus, saya percaya bahwa Engkau adalah Anak Allah. Saya percaya bahwa Engkau telah mati bagi dosa-dosa saya dan bangkit dari kubur. Saya mengundang Engkau untuk datang ke hati saya dan saya menerima-Mu saat ini. Terima kasih bagi pengampunan dari-Mu. Terima kasih bagi kehidupan yang baru. Bantu saya untuk menjadi seperti yang Engkau mau serta hiduplah di dalam saya. Amin.

Halaman :

1

1. Natal
2. Bahan Khotbah
3. Theresia Fasya
4. Kuis Alkitab
5. Ayat Alkitab

Related Articles