Piala Dunia menjadi turnamen olahraga yang sayang untuk dilewatkan oleh para penggemar bola di seluruh dunia. Demi menyaksikan tim-tim favoritnya, begadang pun menjadi pilihan.
Namun, tahukah Anda akibat begadang sepanjang tiga hari berturut-turut seorang penggemar bola asal China Zhou (39) yang akhirnya menghembuskan nafas terakhirnya. Zhou diketahui terserang stroke saat tengah asyik menonton bola pada Sabtu, 14 Juni 2014 malam.
Sementara pria lain berusia 25 tahun asal kota Suzhou, Shanghai ditemukan meninggal dunia di sofanya saat menonton televisi. Hasil pemeriksaan dokter menyebutkan penyebabnya karena kelelahan dan kurang tidur.
Sementara korban lainnya adalah Li Mingqiang (51) asal kota Dalian, Liaoning. Miangqiang bahkan dikenal sebagai mantan pemain sepak bola. Kejadian terjadi saat dirinya dikabarkan tengah menonton pertandingan Belanda-Spanyol bersama teman-teman. Kendati sempat memanggil tim medis, namun nyawanya sudah tak terselamatkan.
Meski menonton sah-sah saja dilakukan, namun para penggemar bola patut menyadari pentingnya menjaga kondisi kesehatan tubuh. Seperti diketahui bahwa begadang sangat berisiko menimbulkan penyakit jantung dan stroke.
Sebuah penelitian oleh Warwick University menyatakan bahwa tidur kurang dari 6 jam meningkatkan risiko kematian 50 persen lebih tinggi akibat penyakit jantung, dan 15 persen serangan stroke.
Jadi, bukan berarti penggemar bola dapat mengabaikan kesehatan demi Piala Dunia. Namun, penggemar bola justru harus memenuhi kebutuhan tidurnya dengan mengatur jam tidur yang cukup antara 7-8 jam per hari. Hindari diri dari begadang setiap hari secara berturut-turut tanpa jeda.
Baca Juga Artikel Lainnya:
Christopher & Dana: Hingga Maut Memisahkan Kita
Kualitas Wanita Penopang Rumah Tangga Yang Kuat
Mencintai Pasangan Ditengah Keterbatasan Fisik
Tiga Kesalahan Penyebab Besarnya Pengeluaran Bisnis
Karyawan Boros Rentan Galau di Akhir Bulan