Terlepas umur manusia di tangan Tuhan, rasanya hampir semua orang ingin hidup sehat sampai usia lanjut. Menurut Alkitab umur manusia sampai dengan 70 tahun, bahkan kalau mengikuti Musa umurnya bisa mencapai 120 tahun. Hal yang cukup mustahil, mengingat harapan hidup penduduk dunia adalah 68 tahun. Namun bagi orang-orang Okinawa (Jepang), Sardina (Italia), serta Loma Linda (California), hal tersebut tidak mustahil, terbukti dari usia penduduknya bisa mencapai 90 tahun, bahkan lebih dari 100 tahun.
Berikut rahasia hidup sehat penduduk Okinawa .
Eating the Okinawa Way
Penduduk Okinawa merupakan orang yang paling panjang umur di Jepang dan mungkin di dunia. Usia orang Okinawa dapat mencapai 100 tahun, bahkan lebih. Penyakit seperti diabetes, kanker, stroke dan penyakit jantung pun paling jarang dijumpai di sini. Apa saja rahasia panjang umur orang Okinawa?
Tak hanya itu, orang Okinawa pun panjang umur karena aktif bergerak dan rajin minum teh hijau yang kaya antioksidan.
Jika penduduk Okinawa menjaga kesehatan jasmaninya, jangan tinggalkan untuk menjaga kesehatan rohani Anda dengan berdoa dan membaca Alkitab. Miliki kehidupan seperti yang tertulis di amsal, “umur panjang di tangan kanannya di tangan kiri adalah kekayaan dan kemuliaan”.
Sumber : tropicanaslim/vn