Kenali Nutri-Level, Label Gizi yang Bantu Kita Pilih Makanan dan Minuman Lebih Sehat
Health / 15 May 2026
-
Share:
Claudia Jessica Official Writer
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak masyarakat untuk mulai mengenali dan memanfaatkan Nutri-Level, label gizi baru yang dicantumkan pada produk makanan dan minuman. Label ini dirancang untuk membantu konsumen memahami kandungan gula, garam, dan lemak secara lebih cepat sebelum membeli atau mengonsumsi suatu produk.
Dengan adanya Nutri-Level, masyarakat tidak perlu bingung membaca informasi gizi yang terlalu detail. Cukup melihat huruf dan warna pada label, konsumen bisa mendapatkan gambaran apakah produk tersebut termasuk lebih sehat atau perlu dibatasi konsumsinya.
“Kalau makan dan minum, pilih produk yang sehat, pilih yang A atau B. Kalau D boleh, tapi seminggu sekali saja,” ujar Menkes Budi Gunadi Sadikin saat peluncuran label Nutri-Level di Jakarta.
BACA JUGA: Minum Kopi Susu Setiap Hari Berbahaya? Simak Faktanya Biar Nggak Salah Informasi
Apa Itu Nutri-Level?
Nutri-Level adalah sistem label gizi berbasis huruf dan warna yang menunjukkan tingkat kandungan gula, garam, dan lemak dalam makanan serta minuman siap saji. Label ini menggunakan empat kategori, yaitu A, B, C, dan D.
Level A – Hijau tua
Menunjukkan kandungan gula, garam, dan lemak yang lebih rendah. Produk dalam kategori ini bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Level B – Hijau muda
Menandakan kandungan gula, garam, dan lemak masih tergolong rendah, sehingga tetap cukup aman dikonsumsi dengan wajar.
Level C – Kuning
Menunjukkan kandungan gula, garam, dan lemak berada pada tingkat sedang. Produk ini sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan.
Level D – Merah
Menandakan kandungan gula, garam, dan lemak tinggi. Produk dalam kategori ini perlu dibatasi atau tidak dikonsumsi terlalu sering.
BACA JUGA: Kelihatannya Aman, Tapi Bahan Ini di Kopi Susu Bisa Picu Masalah Kesehatan Lho…
Manfaat Nutri-Level bagi Konsumen
Dengan adanya Nutri-Level, diharapkan dapat membantu masyarakat membuat pilihan yang lebih sehat dalam kehidupan sehari-hari. Label ini memudahkan konsumen membandingkan produk dengan cepat, terutama saat membeli makanan dan minuman kemasan atau siap saji.
Menkes menyebut, label ini penting karena konsumsi gula, garam, dan lemak berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit tidak menular. Beberapa di antaranya adalah obesitas, hipertensi, penyakit jantung, stroke, hingga diabetes tipe 2.
Karena itu, masyarakat diajak untuk tidak hanya memilih makanan dan minuman berdasarkan rasa, harga, atau tren, tetapi juga memperhatikan nilai gizinya. Dengan mengenali Nutri-Level, konsumen bisa lebih sadar dalam menentukan produk mana yang sebaiknya dikonsumsi rutin dan mana yang perlu dibatasi.
BACA JUGA: STOP Makan Manis Saat Perut Kosong, Terutama Saat Sarapan! Ini Alasannya
Langkah Kecil untuk Hidup Lebih Sehat
Peluncuran Nutri-Level menjadi salah satu upaya untuk mendorong kebiasaan makan dan minum yang lebih sehat di Indonesia. Melalui label sederhana ini, masyarakat diharapkan semakin mudah memahami kandungan gizi dalam produk yang dikonsumsi sehari-hari.
Bagi orang percaya, sudah menjadi tanggung jawab kita kepada Tuhan untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena itu, kita perlu bijak dalam memilih makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh, bukan hanya mengikuti rasa, harga, atau tren semata.
Dengan mengenali Nutri-Level, kita bisa belajar mengambil keputusan yang lebih baik bagi kesehatan. Jadi, sebelum membeli makanan atau minuman, ada baiknya mulai cek label Nutri-Level dan pilih produk yang lebih ramah bagi tubuh.
Sumber : Berbagai Sumber-
Share:
Halaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
