Meningkatnya Kasus Stroke pada Usia Muda, Apa yang Jadi Pemicunya?

Di tengah kesibukan hidup yang penuh tantangan, kita sering kali mengabaikan kesehatan kita. Namun, belakangan ini, perhatian dunia medis tertuju pada tren yang mengkhawatirkan yaitu meningkatnya kasus stroke pada usia muda.

Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis Neurologi Indonesia (PERDOSNI), insiden ini tidak hanya terjadi di Indonesia, tetapi juga secara global.

Dokter Dodik Tugasworo, seorang spesialis saraf, mengungkapkan bahwa angka pasien stroke yang berusia antara 30 hingga 40 tahun semakin meningkat. Dalam sebuah webinar pada 25 Oktober 2024, ia menjelaskan bahwa gaya hidup tidak sehat menjadi pemicu utama yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang.

Gaya Hidup Tidak Sehat sebagai Penyebab Utama

Gaya hidup kurang sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tinggi lemak dan gula, serta kebiasaan duduk terlalu lama, dapat berkontribusi besar terhadap risiko stroke. Dr. Dodik menyarankan agar kita berusaha untuk berdiri dan bergerak setiap 30 menit, terutama bagi mereka yang bekerja di kantor dengan banyak waktu duduk.

Selain itu, semakin meningkatnya jumlah perokok di kalangan generasi muda juga menjadi salah satu faktor yang mendorong peningkatan kasus stroke. Stres akibat kompetisi di dunia kerja juga berperan penting. Dr. Dodik menegaskan, "Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi kualitas tidur, dan semua ini meningkatkan risiko terjadinya stroke."

Faktor Medis yang Perlu Diperhatikan

Selain faktor gaya hidup, ada juga kondisi medis seperti riwayat genetik dan penyakit penyerta, termasuk hipertensi dan diabetes, yang dapat memicu stroke pada usia muda. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan skrining kesehatan secara rutin. Masyarakat dianjurkan untuk melakukan deteksi dini, yang dapat diakses secara gratis di puskesmas.

Dengan meningkatnya kasus stroke di kalangan orang muda, kini lebih dari sebelumnya kita perlu memprioritaskan kesehatan. Menjaga pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres adalah langkah-langkah penting yang dapat kita ambil. Jangan tunggu sampai terlambat dan mulailah peduli pada kesehatan kita hari ini. Ingatlah bahwa kesehatan adalah anugerah yang harus kita jaga, agar kita dapat menjalani hidup yang lebih berkualitas dan penuh makna.

Bagikan artikel ini, agar semakin banyak orang yang peduli dengan hal ini.

Sumber : Berbagai Sumber | Jawaban.com

Halaman :

1

1. Tema Paskah 2025
2. #KaburAjaDulu
3. Puasa
4. Renungan Harian
5. Ayat Alkitab

Related Articles