Health / 21 March 2023
-
Share:
10 Tips Merawat Diri Yang Harus Dilakukan Setiap Orang Kristen (PART 2)
Aprita L Ekanaru Official Writer
Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan dua tips yang perlu dilakukan, baca dahulu part 1 untuk melanjutkan membaca artikel ini ya:
3. Menarik Diri Sementara
Tidak apa-apa butuh waktu sendiri. Lukas 5:16 memberi tahu kita bahwa "Yesus sering menyendiri dan berdoa."
Ini juga berlaku bagi kita. Di tengah semua tuntutan hidup, semua janji yang harus ditepati, makan malam yang harus dimasak, membesarkan anak-anak, laporan yang harus diselesaikan, gaji yang harus diperoleh, teman yang harus dihibur atau dirayakan bersama, terkadang kita perlu menarik diri.
Anda dapat memulai dengan menghabiskan waktu akhir pekan sendirian (Sewa kamar hotel, atau menginap di biara atau pusat konferensi. Siapkan tenda di bumi perkemahan). Selama itu, keluarga dan teman-teman Anda akan baik-baik saja tanpa Anda. Dan jika Anda menjadikannya sebuah kebiasaan, mereka akan mulai memahami dan menerimanya.
4. Duduk di Kaki Yesus
Yesus dan murid-muridnya datang ke rumah Marta di mana dia tinggal bersama saudara perempuannya Maria (dan saudara laki-lakinya Lazarus). Sementara Yesus sedang mengajar di ruang tamu, Maria masuk dan duduk di kaki-Nya, mendengarkan dengan penuh perhatian. Ketika Martha mengetahui hal ini, dia memprotes bahwa dia bekerja keras di dapur untuk menyiapkan semuanya sementara Maria meninggalkannya untuk melakukan semua pekerjaan sendiri.
Tanggapan Yesus? "Marta, Marta, engkau kuatir dan menyusahkan diri dengan banyak perkara, tetapi hanya satu saja yang perlu: Maria telah memilih bagian yang terbaik, yang tidak akan diambil dari padanya." (Lukas 10:42).
Jika ada satu hal yang kita pelajari dari cerita ini, itu adalah: Keluarlah dari berbagai rutinitas yang Anda miliki. Luangkan waktu untuk duduk di kaki Yesus.
5. Belajar
Perawatan diri juga tidak semuanya tentang memanjakan diri dan beristirahat. Sebagai orang Kristen, kita juga dipanggil untuk belajar.
Dalam Matius 22:37, Yesus memerintahkan kita untuk "Kasihilah Tuhan, Allahmu, dengan segenap hatimu dan dengan segenap jiwamu dan dengan segenap akal budimu."
Apa artinya mengasihi Tuhan dengan segenap akal budi? Itu berarti bahwa kita harus berfokus pada iman kita dan mulai mempelajari Alkitab. Alkitab adalah salah satu cara Tuhan berbicara kepada kita, bahkan sampai hari ini. Dan semakin Anda mengetahui isi Alkitab, semakin Anda akan belajar mengenal firman Tuhan yang akan membimbing Anda menjalani hidup.
Ketika kita mempelajari Alkitab, kita juga dapat menginternalisasi janji-janji Allah dan menggunakannya untuk mengarahkan hidup kita. Kita bisa yakin akan apa yang Tuhan inginkan dan kita juga bisa memanggil-Nya untuk menepati janji-Nya.
6. Berdoa
Doa bukan hanya ucapan terima kasih kepada Tuhan dan membawa permintaan kita kepada Tuhan. Doa membantu kita menyelaraskan keinginan kita dengan kehendak Tuhan. Doa bisa menjadi salah satu cara untuk melakukan perawatan diri.
Yesus secara konsisten menarik diri dari kerumunan dan berdoa. Dia terus berhubungan dengan Bapa-Nya, dan ini memungkinkan Dia untuk bergerak maju dengan percaya diri dan sejalan dengan kehendak Tuhan. Di taman Getsemani, Yesus berdoa: "Bapa, jika Engkau mau, ambillah cawan ini dariku; namun bukan kehendakku, tetapi kehendak-Mu jadilah." (Lukas 22:42).
Yesus bersedia menerima kehendak Bapa-Nya bahkan jika itu bertentangan dengan kehendak-Nya sendiri. Dia tahu bahwa kehendak Bapa adalah yang terbaik, dan bahwa Dia memikirkan kepentingan terbaiknya (bahkan jika tampaknya tidak demikian pada saat itu).
7. Tidur
Pastikan Anda cukup tidur. Yesus tidur bahkan di tengah badai dahsyat di laut. Anda dapat menyediakan waktu untuk tidur yang cukup dalam hidup Anda.
8. Latihan
1 Korintus 6:19 memberi tahu kita bahwa tubuh kita adalah bait Roh Kudus. Dan dengan berolahraga dapat membantu untuk meningkatkan suasana hati yang baik, membantu Anda hidup lebih lama dan lebih sehat. Jagalah tubuh Anda.
Jika Anda kekurangan waktu, Anda bahkan dapat menggabungkan olahraga dengan belajar, menarik diri, dan berdoa dengan mendengarkan khotbah atau bagian Alkitab di ponsel Anda saat mendaki gunung.
9. Menikmati Kebersamaan
Nikmati kebersamaan dengan teman dan keluarga Anda. Markus 12:31 mmengajak kita untuk dapat mengasihi sesama kita seperti diri kita sendiri. Bagian dari mengasihi sesama kita adalah menghabiskan waktu bersama mereka. Luangkanlah waktu untuk dihabiskan bersama orang-orang yang menikmati kebersamaan dengan Anda.
10. Cintai Diri Anda Sendiri
Kita tidak bisa mencintai orang lain seperti diri kita sendiri jika kita tidak benar-benar mencintai diri kita sendiri. Anda adalah anak Tuhan yang terkasih dan berharga. Itulah kebenaran yang dapat Anda pegang.
Sumber : outuponthewaters.com
