Menteri Kesehatan Nila F Moeloek mengajak masyarakat
Indonesia untuk menjalani pola hidup sehat dimulai dari diri sendiri. Hal ini
disampaikannya berhubungan dengan perayaan Hari Kesehatan Nasional yang ke-54 tahun ini.
“Mari kita sehat. Ayo hidup sehat mulai dari kita (sendiri),
kita harus mengawali dari diri kita sendiri. Menjaga kesehatan kita,” kata
Menkes Nila saat menghadiri peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) di Auditorium Siwabessy Gedung Sujudi, Kantor Kemenkes, Kuningan Jakarta Selatan.
Nila juga mengingatkan bahwa masyarakat waspada terhadap ssegala
macam penyakit. Apalagi Indonesia saat ini sedang menghadapi transisi epidemiologi. Dimana beberapa penyakit mengalami perubahan status.
Belakangan ini, terdapat tiga penyakit yang rentan diderita masyarakat Indonesia, diantaranya:
1. Penyakit tidak menular
Adapun yang termasuk dalam penyakit ini diantaranya serangan jantung, gagal ginjal, diabetes, dan kanker.
2. Penyakit infeksi
Beragam penyakit yang muncul akibat infeksi terdiri dari flu burung, ebola, dan TBC Resisten Obat.
3. Penyakit menular yang belum selesai
Yang termasuk dalam penyakit ini diantaranya demam berdarah, TBC, HIV/AIDS, filariasis, dan cacingan.
Supaya tidak terjangkiti ketiga jenis penyakit di atas,
Menkes Nila menghimbau masyarakat untuk menjaga perilaku hidup sehat. Misalnya dengan
memperbanyak makan buah dan sayur-sayuran segar, setidaknya lima porsi per hari sesuai anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Pola makan sehat ini juga harus diseimbangi dengan aktivitas fisik
yang teratur. Pasalnya, tingkat kesadaran berolahraga masyarakat Indonesia masih mencapai 33.5% dari keseluruhan penduduknya.
Di sisi lain, masyarakat Indonesia juga sedang mengalami masalah gizi kurang dan obesitas.
Hasil Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018 oleh Badan Penelitian
dan Pengembangan Kesehatan menemukan indikator pembangunan kesehatan yang
mengalami kenaikan. Hal ini dibuktikan dari penurunan masalah kesehatan pada
balita dari 37.2 tahun 2013 menjadi 30.8 pada tahun 2018. Hal ini sejalan
dengan perbaikan pada beberapa indikator Kesehatan Ibu dan Anak, seperti antenatal
care, persalinan medis, perawatan ibu nifas dan pelayanan kesehatan pada bayi
dan balita.
Semoga hal ini bisa jadi pengingat bagi kita ya supaya tetap menjaga
kesehatan setiap hari. Baik menjaga pola makan dan berolahraga harus dijalankan
dengan seimbang ya. Ditambah lagi dengan tetap menjaga kesehatan lingkungan.