Resep Sarapan Sehat Sup Oatmeal Sayur

Nah, bagi Anda penikmat oatmeal dan bosan dengan menu biasanya, Anda bisa mengkreasikannya dengan cara mencampurkan oatmeal dengan sayur. Caranya bisa Anda pelajari lewat resep di bawah ini:

Bahan-bahan:

2 sdt bawang putih cincang

250 gram sayuran rebus (wortel, kacang polong dan kol)

1 sdt minyak

50 gram bawang bombay cincang

2 sdm oatmeal

2 sdm seledri

Garam dan merica secukupnya

 

Cara Pembuatan:

1. Panaskan minyak dalam penggorengan anti lengket.

2. Masukkan bawang putih dan bawang bombay, lalu tumis selama 1-2 menit.

3. Masukkan sayuran rebus dan tambahkan air secukupnya, lalu tambahkan garam dan merica.   Aduk-aduk  secara merata selama 2 menit.

4. Tambahkan oatmeal dan juga seledri. Aduk sampai rata dan masak selama 1 menit.

5. Sajikan selagi panas.

 

Manfaat: Sup oatmeal sayur berkhasiat meringankan flu dan bersahabat bagi pencernaan Anda. Di santap panas-panas akan membuat tubuh lebih hangat saat cuaca sedang dingin.

Sumber : Vemale.com/jawaban.com

Halaman :

1

1. Natal
2. Bahan Khotbah
3. Theresia Fasya
4. Kuis Alkitab
5. Ayat Alkitab

Related Articles